Silvester ist nicht mehr weit. Vielleicht haben Sie für sich ein kleineres oder größeres Veränderungsvorhaben geplant, also z. B. Sie möchten abnehmen, mehr Sport treiben, Ihre Selbstorganisation verbessern oder Ihre…
Wenn Sie Glück kaufen wollen... ... dann verzichten Sie auf den Kauf des neuesten Smartphones oder der tollen Schuhe, sondern geben Sie Ihr Geld stattdessen für Erlebnisse aus. Gehen Sie…
Andere sollen sich ändern! Im Coaching geht es häufig um Themen wie: mein Chef setzt mich unter Druck, die Mitarbeiter sind schwierig, ich muss immer mehr Arbeit mit…
Die Positive Psychologie bietet eine Reihe von (gut erforschten) Möglichkeiten, wie man im Alltag mehr Glück und Wohlbefinden erreichen kann. Dazu gehört u. a. die Kunst des Genießens („Savouring“).…
Eigene Stärken Beginnen wir mal bei Ihnen selbst: Kennen Sie Ihre eigenen Stärken? Könnten Sie sofort Ihre 5 Top-Stärken benennen? Für welche Ihrer Stärken oder Eigenschaften erhalten Sie…
Nur ein Märchen? Kürzlich war ich in der schönen Hansestadt Bremen und natürlich besuchte ich bei der Gelegenheit auch die Bremer Stadtmusikanten. Worum geht es? Für alle, die…
Grün tut gut! Die Farbe Grün tut gut – gerade jetzt im Sommer, wo es besonders viel davon gibt. Hier einige wissenschaftliche Fakten dazu: Patienten erholen sich deutlich…
Wie man "Sprints" umsetzt Die Autoren Die Autoren Jake Knapp, John Zeratsky und Braden Kowitz haben für die Google-Tochter Google Ventures bereits mehrere hundert Sprints durchgeführt und das Verfahren perfektioniert. Google…
Viele planen einen Jobwechsel Eine Umfrage der Online-Jobbörse StepStone (www.stepstone.at) unter 742 Angestellten in ganz Österreich zeigt: Mehr als ein Viertel (27,7 %) aller Befragten plant 2018 einen…
Einfaches Glück Es gibt eine Reihe von Verhaltensweisen, die nachweislich Glücksgefühle herbeiführen und die problemlos in das Alltagleben integriert werden können. Lächeln Sie. Es sollte kein kurzes, unbemerktes…