Eine bewährte Möglichkeit des Selbstcoachings sind die „stillen 5 Minuten täglich“. Reflektieren Sie aus der Distanz (z. B. bei einem Spaziergang nach Arbeitsschluss) den vergangenen Arbeitstag: was ist gut gelaufen, womit sind Sie zufrieden? Was ist Ihnen an sich selbst aufgefallen? Was könnte Ihrer Umwelt möglicherweise an Ihnen aufgefallen sein? Worauf möchten Sie in Hinkunft besonders…
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