Den eigenen Rhythmus finden

Das Laufen ist für mich zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Nicht nur, weil ich das Laufen sehr gut mit meinem Beruf vereinen kann (Laufen kann ich überall und es braucht vergleichsweise wenig Ausrüstung und Zeitaufwand), sondern weil das Laufen an sich so viele Facetten und Zugänge bietet.

Laufen bedeutet für mich z. B.

• meinen Rhythmus finden…
• meine Grenzen kennen lernen und erweitern…
• in Bewegung kommen…
• manchmal auch Leistung…
• Sauerstoff tanken – Problemlöser und Ideenspender…
• mit allen Sinnen wahrnehmen…
• Disziplin und Konsequenz…
• Spaß durch Körperkraft…
• mit der Natur und mit mir in Einklang kommen…
• leben (wie ich laufe, so läuft’s)…
• die Freude auf das Gefühl nachher…