Im Coaching wird das Thema Stress häufig besprochen. Im Grunde ist die Stressreaktion eine Überlebensstrategie – allerdings haben sich die Rahmenbedingungen in den letzten 200.000 Jahren bekanntlich drastisch verändert – nur unser Körper reagiert im wesentlichen immer noch so wie bei unseren Urahnen Jahrtausende zuvor. Moderne Stressoren sind alarmierende Reize, die auf uns einwirken, dabei unterscheidet man körperliche Stressoren…
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